Menu

Bezelyenin Faydaları Maddeler Halinde

Sponsorlu Bağlantılar

Bezelyenin Faydaları Kısaca, Bezelyenin Faydaları Madde Madde

Bezelye, uzun ve ince gövdeli olup içlerinde yuvarlak tohumları yer alan bitkilerden olmaktadır. Ana yurdu olarak Avrupa ve Batı Asya olarak biliniyor ortaçağlardan günümüze kadar gelerek yemek kültürümüzde yer aldı.

Bezelyeler protein lif ve nişasta bol miktarda içerir içinde A,C ve B vitamini bulunur. Mineraller bakımından sağlıklı olduğu kadarda besleyici bir sebzedir. Yüksek miktarda B1 vitamini ile birlikte uykusuzluk sorunu yaşayanlara da yardım eder.

Bezelyenin Faydaları
Uykusuzluğu düzenler ve sorunları giderir
Bağırsak ve kan kanserine iyi gelir
Vücudumuz için enerji ve dinçlik vermektedir
Kasların gelişimi ve onarılmasında katkı bulunur
Kansızlık yaşayanlar için faydalı
Bağırsaklarınızı düzenler ve çalıştırır
Karaciğer çalışmasına etkili olmaktadır
Kabızlık sorunu yaşayanlar için oldukça faydalı olmaktadır kısa zamanda giderir

Günümüzde bezelye sofralarımıza genellikle yemek olarak gelmektedir. Bezelye yemekleri patates ilave edilerek bol vitaminli olmaktadır.

bezelye

bezelye

Yorumlar

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir